刺激增加双乳紧实胸部体操

刺激增加双乳紧实胸部体操

丰胸练习 如果你的胸部在青春期的时候没有发育好，让你成了“太平公主”，下面动作可以帮到你。这个动作对小腹卵巢能够产生轻柔的刺激，使身体合成雌性荷尔蒙，促进乳腺腺体逐渐增大。同时还能调理人体内分泌系统。

舞王式 做法：站立，重心移向左侧，右手抓右脚背。 吸气，左手臂向上抬高过头顶。 呼气，手臂稍微放低，右腿向上抬起，到最高点。保持呼吸。 吸气，慢慢还原。

半莲花背部伸展式 做法：坐位，双腿前伸，将左脚放在右大腿腹股沟处。 吸气，双手向上抬过头顶。 呼气，上身向前，贴近右腿。保持呼吸。 吸气，还原身体。另外一侧做同样动作。 半莲花背部伸展式 做法：坐位，双腿前伸，将左脚放在右大腿腹股沟处。 吸气，双手向上抬过头顶。 呼气，上身向前，贴近右腿。保持呼吸。 吸气，还原身体。另外一侧做同样动作。 (实习编辑:童文冲) 点击浏览更多精彩内容 展开全部