病情分析：引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素或者不良情绪的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信。
建议调整心态，增强自信，有效转移注意力，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
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