由于遗传或者环境等因素都会对皮肤造成一定的影响，想改善肤色可以通过食疗改善，平时多吃点含有维生素C的水果，维生素C可以有效地缓解色素的沉淀。
菠菜和卷心菜中含有大量的抗氧化剂，对皮肤的改善有一定的帮助作用。对于洗面奶和化妆品一定要选用适合自己皮肤的品牌，不要太油，以免影响正常油脂的分泌。
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