喝苹果醋有什么好处？

喝苹果醋有什么好处？

富含维他命，美容养颜，苹果醋中含有丰富的维他命抗氧化剂，能促进新陈代谢，美白杀菌，淡化黑色素，迅速去除老化角质，补充肌肤营养和水分，活血化瘀，减少毛孔粗大，抗氧化，防止色斑，美白嫩肤，使皮肤更光滑，头发更细，更有光泽。

二、富含有机酸，苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，能在短时间内为肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、快速恢复体力的作用，同时苹果酸还能促进氨代谢，降低血氨浓度，保护肝脏，还能维持心肌的能量代谢，对心肌缺血造成的心肌保护作用，醋酸能促进胃液分泌，增强食欲，还能促进其它食品中钙的吸收。