经常拉肚子怎么办?

经常拉肚子怎么办?

拉肚子在某中程度上是件好事,特别在季节交换的时候.很容易出现拉肚子的情况.拉肚子会排除身体的一些毒素!不必过度紧张,没事的......

若是频繁性出现的话,就说明身体出现异常情况了!好好审视,观察自己的身体状况吧!很多情况都会导致拉肚子:像冷,酸,凉,辣,含油量高之类的过度刺激肠胃的食物,会引起拉肚子!还有,吃的过多,因为肠胃的分泌液就那么多,吃的食物过多,就不够消化的了,因此会引起拉肚子.向这些情况,向你推荐只种方法:轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情:另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错!山楂,苹果也行的.还有值得一提的就是盐水!早晨起床后,早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康.淡盐水可以滋润肠道,排毒!若是情况还很严重的话,就吃点药吧!疗效迅速的还数泻痢停!打点滴效果更彻底!千万不可忽视小病,好好爱惜自己的身体吧!希望我提供的资料会对你有所帮助,这样我会觉得很幸福!