荷叶茶的功效

荷叶茶的功效

荷叶茶是一种茶类，主要是将荷叶处理后用来泡水。荷叶茶保留了荷叶的清香，茶水颜色多呈淡绿色。喝起来口感比较清淡，而且在一定程度上有利于人体的健康。

人们每天喝荷叶茶的人越来越多，那么荷叶茶的功效又是什么呢?

一、荷叶茶的功效

1、清热解毒。由于荷叶具有很好的去火功效，适当饮用荷叶茶能有效起到清热解毒的作用。尤其在夏天饮用，非常适宜。

2、帮助排便。荷叶茶中含有大量的纤维素，它能有效地加速人体肠胃的蠕动，从而起到促进排便的作用。有助于人们清理肠胃。

3、减肥由于荷叶茶含有多种生物碱，这些生物碱能有效分解人体脂肪。因此适量饮用荷叶茶能有效去除体内油脂，从而达到减肥的效果。

二、荷叶茶饮用禁忌

1、肠胃功能不佳的人不能服用。

荷叶茶属于凉性，建议尽量避免肠胃功能不全的人使用，以免加重病情。

2、女性经期的时候不能服用。荷叶茶比较偏凉，所以不能喝经期，否则会导致腹痛等症状。

3、不要喝得太多。荷叶茶对减肥有一定的效果，但不能多喝。如果饮酒过度，会对人体的健康造成不良影响。