如何安抚宝宝睡觉

如何安抚宝宝睡觉

安抚宝宝睡觉其实就是让孩子心里有安全感，才能够安心的入睡。在日常的生活里孩子睡觉之前一定要给孩子讲故事，朗诵古诗，或者是唱儿歌，多陪伴孩子，能够起到安抚宝宝睡觉的作用。在日常的生活里也要多与孩子交流沟通，做游戏，这样都能够起到安抚的作用。 包括在日常的生活里出现了睡眠不踏实，比较常见的原因是由于心里不安全，不安稳，孩子就会出现这种情况，在日常的生活里安抚孩子是非常重要的。也有的孩子睡眠不踏实可能是由于体内缺乏微量元素所导致的，一定要查明原因，比较常见的原因是由于体内缺少钙元素，在日常的生活里睡觉就会出现惊跳，或者是容易翻身，以及出汗过多等症状，一定要针对性的补充钙元素，也要多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，能够提高孩子的睡眠质量，也能够提高孩子的骨骼生长和发育。