壮阳最好的四大中成药

壮阳最好的四大中成药

壮阳最好的是4大中药，可以服用桂圆肉、人参、芍药、枸杞的还可以通过服用核桃、柿子、栗子，白果，黑枣、黑米、黑豆、动物的干燥、木瓜等等食物来进行调理，但是药物只是辅助作用，而且不能通过服用单位药物来达到真正的补肾壮阳作用。平时还要多吃一些温热性的食物以及黑色素的食物来进行补肾。日常要加强体育锻炼，提高机体免疫力，保持良好的生活规律和心情，不要熬夜，少喝酒，不要久坐。只有在综合的调理下，才能真正的达到补肾壮阳的效果。