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每天只喝牛奶减肥好吗

时间:2023-10-07 08:40:06人气:1426作者:浅爱我要评论(0)

每天只喝牛奶减肥好吗

病情分析:喝牛奶的确能达到一定减肥效果,很多人在一段时间内只喝牛奶来维持每天的营养需求,牛奶含蛋白质,热卡很低,脂肪含量很低,通过此办法达到减轻体重的目的,但长时间下去容易导致营养不良。

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