男人吃什么对肾好

男人吃什么对肾好

男人多吃一些干果、动物肾脏和具有补肾功效的中药对肾好。干果类常见的包括核桃、瓜子、松子、开心果、腰果，补肾中药包括枸杞子，淫羊藿，仙茅、杜仲、山药、熟地黄、续断、枸杞等。另外还可以在医师指导下服用补肾类的中成药，对肾也是有好处的。比如服用的金锁固精丸或者金匮肾气丸等，可以改善肾虚引起的性欲低下，阳痿、早泄等症状，但是服药期间需要注意忌口辛辣、油腻、刺激性的食物，否则容易降低药物的补肾功效。