赖氨酸的副作用是什么

赖氨酸的副作用是什么

赖氨酸是一种人体必须的氨基酸，但是我们不能自己在体内合成，只能通过食用补充，而且食用少量的赖氨酸对人体是有好处的，但是如果摄取赖氨酸过量，反而会导致一系列的严重后果。

比如，我们如果摄入了过量的赖氨酸，就会影响到我们对于其他氨基酸的吸收，使得身体中其他氨基酸缺乏，进而就影响到了体内蛋白质的合成，这样不但不能促进孩子的发育，反而还会影响孩子的成长。