菠萝的好处

菠萝的好处

菠萝中含有丰富的水分，蛋白质，尼克酸，脂肪，碳水化合物，纤维素，硫胺素，核黄素，胡萝卜素以及多种矿物质等成分，能为人体提供营养物质，增强体质，还具有很好的清热解暑，生津止渴功效，很适合夏季食用，有助于人体防暑。

菠萝含有丰富的膳食纤维，有促进肠蠕动的作用，防止便秘。菠萝可以促进血液循环，所含有的霉素具有降血压，稀释血脂的功效。

对高血压，高血脂有一定的预防作用。