坐月子多走动好吗

坐月子多走动好吗

首先，现代生活坐月子对于女性来讲是一个非常常见也是一个非常头疼的问题。大多数人都是通过既往的经验来说，不适宜洗澡，不适宜运动等等。

但是对于目前的研究来讲是没有科学依据的。我们坐月子期间只需要适当的休息即可，不能总是躺着。因为孕妇的本身容易产生血栓情况，长时间躺着会减缓胃肠道蠕动、血液循环，再加上月子期间多数人的饮食高蛋白并且偏油腻，容易造成便秘，增加静脉血栓的风险。

只要是条件允许，应该尽量尽早下床活动，但是活动的量应该根据的自己的身体状况来定，不能够过度的走动，或者是过度的劳累，容易造成恢复缓慢，甚至可能会对以后的刀口的生长造成一定的影响。