1、 白菜当中含有碳水化合物,蛋白质,维生素,纤维素等等,还含有一定的矿物质,给人补充充足的营养。白菜清洗起来会比较困难,因为它皮很薄,一洗就回货,但是一定要注意,不要简单地用水冲冲就吃,因为很有可能还含有一定的农药残留。
2、 洗干净的白菜不要马上吃,最好再用水浸泡5分钟。在冲洗白菜的时候,要用自来水不断冲洗,而且可以用残必消来浸泡。白菜具有养胃生津,除烦解渴,利尿通便等功效,而且还可以一定的预防肠癌。
3、 玉菜扒排翅是一道鲁菜,一般在山东地方。玉菜扒排翅在制作的时候,首先要把大白菜心一切两半,各划四刀,然后放入五成的热油当中,炸去其中的水分。再捞出放清汤里面加精盐腌15分钟收汤。 注意事项:把发好的鱼翅加上汤入蒸笼蒸透,把汤汁沥出。然后把花椒油烧热,加上汤调味后放入排翅慢慢炖,用淀粉勾芡,浇在白菜上就可以了。
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