怎么配老花眼镜

怎么配老花眼镜

我们知道，如果想配一副合适的老花镜，首先应该先去医院验光。根据验光的度数，然后再试戴眼镜，只有戴上眼镜之后比较舒服，看东西不变形，而且看近处的东西非常清楚，这样才能够配一副合适的老花镜。我们知道老花眼现在发病率也在逐渐上升，跟各种电子产品的广泛应用有很大的关系，现在老花眼的发病年龄也逐渐的年轻化，所以平时一定要注意保养好自己的眼睛，一定要多锻炼身体，促进全身的血液循环。

同时最好多吃一些富含蛋白质，富含维生素的东西，比如说一些新鲜的青菜和水果，也可以喝点牛奶，吃点鸡蛋或者是鱼之类的，这些效果都不错，当然也可以补充一下黑豆，黑芝麻，都可以减缓视力的下降，平时也一定要注意，不要疲劳用眼。