禽流感的预防方式

禽流感的预防方式

禽流感也是一种病毒感染，并且这些年来非常常见，危害性也比较大，对于免疫能力比较低下的人群，还是需要做好预防措施的，比如说老年人和孩子等，而想要有效的预防就需要了解正确的预防方式，那么在生活中禽流感的预防方法是什么呢？

怎么预防禽流感

1、健康的生活方式非常重要

在平时的时候，我们可以多多进行体育锻炼，经常休息避免过度劳累，不吸烟，饭前便后要洗手，并且还要保持均衡的饮食，多吃一点富含维生素C等增强免疫力的食物；

个人卫生一定是重中之重，在你打喷嚏或者是咳嗽的时候，一定要注意掩住口鼻。

在平时的时候，我们可以多多进行体育锻炼，经常休息避免过度劳累。

2、保持室内清洁

使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；

保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。

3、注意饮食卫生

进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

4、应尽量避免与禽类接触

特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽，应尽量在正规的市场购买经过检疫的禽类产品；勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟；外出旅途中，尽量避免接触禽鸟，如不要前往观鸟园、农场、街市或公园活动，不要喂饲白鸽或野鸟等。

5、注意生活用具的消毒处理

禽流感病毒不耐热，100℃下2分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

6、不要轻视感冒

禽流感的病状和一些流行性感冒的症状是非常相似的，为此有些人明明是感冒了却认为是得了禽流感，而有些人得了禽流感还以为是感冒了，这样做都会耽误病情的，当你发烧、咳嗽、头疼的时候，一定要及时就医，确诊病情，以免耽误治疗，如果你打喷嚏或者咳嗽的时候，要遮住口鼻，避免传染给他人。

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。