缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血吃什么好

治疗缺铁性贫血，除了服用一些铁剂外，贫血比较严重的人会选择一些食疗来调治，比如补血汤，可以起到很好的治疗效果，补血汤类有很多种，只要患者合理选择，也是可以改善贫血症状的。

缺铁性贫血的食物很多，尤其是一些补血的食物，可以起到很好的改善作用，比如一些补血汤，效果很好。那喝哪种汤好?缺铁性贫血的人可以根据自己的情况选择补血汤。贫血者可以根据自己的情况来选择。

一、三味汤:红枣、红豆、花生红衣各适量，加一次水煮汤服食，有健脾、造血的功效。

二、花生红枣汤:连衣花生、红枣各适量，加水煎至花生熟透，即可服食。具有温补脾肾的功效。

三、当归生姜羊肉汤:当归，羊肉，生姜各适量，将三者各适量洗净入锅，加料酒、清水适量，煮到羊肉熟烂即可起味。

四、多子汤:枸杞子、女贞子、桑椹子、韭菜子、五味子、金樱子、补骨脂、菟丝子各适量，加水煎汤代茶饮。具有滋养肝肾的作用。

五、木耳红枣汤:黑木耳、大枣各适量，洗净后加清水煮汤，汤成后加少许红糖调味，可起到补肾养血的作用。

六、鸡血藤煲鸡蛋:鸡血藤、鸡蛋各适量，将鸡血藤和鸡蛋一起放入锅内煮开，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮十分钟就可以吃蛋喝汤，对脾益气生血有健脾、益气生血的效果。

七、参枣汤:党参、大枣各适量，加水煎两次，然后将红枣和汤合在一起吃，可以起到健脾益气生血的作用。

对于缺铁性贫血的人，上述汤类可以起到调补的作用，贫血者不妨根据自己具体症状表现及体质来选择汤，经常服用，对于贫血症状有改善作用，如果贫血严重，建议及时配合药物治疗，以防贫血越重，对身体危害越大。