1、 西红柿是淡化幼斑的好东西哦,以前西红柿非常便宜,一块钱能买两斤,可是现在三四块才一斤,价格的昂贵是因为大家知道了西红柿的营养和功效,有很好的抗氧化功效,防止衰老,女人爱美就吃它。
2、 丰胸美白的莫过于木瓜了,但是大家务必要知道只有青木瓜才是丰胸的,不是所有木瓜吃了都丰胸哦。将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜。然后蒸着吃,味道绝对棒!
3、 红薯这种难登大雅之堂的小蔬菜性水果也是很好的东西。因为它的热量少,但是吃起来又会很饱,所以很多减肥的人都喜欢这个食物。而且蒸红薯里面很多胡萝卜素,对女人很好的! 注意事项:记住木瓜最好做汤或者蒸着吃,很多水果的营养都不要乱七八糟的做,最简单,营养才不流失!
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