- 科普
人体疲劳度的正常值要根据个人体质来决定，一般情况下，当出现以下几种情况时，考虑是劳累过度的情况，应该及时去医院就医：
第一，关节和腰酸痛；
第二，脱发严重，并且头发相对于以前来说比较枯黄；
第三，在刷牙时，经常出现牙龈出血；第五，皮肤失去光泽，变黄，没有气色。建议平时适当参加一些户外活动，增强机体的抵抗力。
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