尿结石多吃什么好

尿结石多吃什么好

很多人因为不注意饮食及作息的健康，很容易患上尿结石，尿结石很常见，患者要注意自己的饮食，可以多吃一些谷类以及花生等，少吃些辛辣刺激的食物，还有就是要多运动，加强自身体质，另外可以吃一些水果，少吃些热性太大的就可以，禁烟酒，不要吃油炸食品。

尿结石是一种十分常见的疾病，随着当代人群的生活习惯的改变，导致尿结石的发病率比较高，会给患者的生活和学习都带来特别不好的危害，但是这些情况也会伴随腹痛、血尿等，严重的还会出现头晕乏力的情况，接下来给大家说说尿结石应该多吃些什么比较好。

1、首先对于患有尿结石的患者建议可以多吃一些谷类、花生、以及豌豆等，这些食物能够帮助患者的身体恢复，每天都吃一些的话，能够较好地帮助自己的体质改善。

另外就是患者自身的饮食方面，可以多吃一些新鲜的食物，还有就是要少吃些辛辣以及刺激的食物，不要吃菠菜或者是草莓以及甜菜等。这些食物对于尿结石的恢复不利，一定要重视。

2、最重要的是，患者要注意自己的生活，关注自己的病情，可以让自己好好地休息，另外还能够增加自己的活动量，自己做一些跑步以及跳跃之类的运动，这些对于患者的身体情况有很好的帮助，还有就是在日常生活中，可以多吃些肉类，比如瘦肉，猪腰猪肺等都可以，此外就是不要吃阿胶。

3、尿结石的患者平时要多吃些五谷以及薯类或者是豆类的食品，这些食物可以多吃些，水果的话也可以吃，但要少吃热性的水果，比如榴莲、芒果以及荔枝等，最后就是尿结石的患者要禁烟酒，饮食方面也要清淡，不要吃那些辛辣刺激的食物，葱姜蒜之类的食物都要少吃，油炸的食物也要少吃。

总之，以上关于尿结石患者的饮食禁忌一定要特别注意，该吃的可以吃，不该吃的千万不要碰，这是有一定的好处的。