有好大的口气应该怎么改善

有好大的口气应该怎么改善

1、 有口气的话有可能是有胃火，如果吃太多辣的和烧烤类的食物就会容易造成胃的刺激，导致口气的产生。所以尽量在平时多吃一些清淡的食物，多喝一些养胃的粥，多吃一些去火的食物，如苦瓜。

2、 如果口腔内细菌太多的话也会导致口气的产生，所以保持口腔内的清洁是最重要的。要坚持每天早晚都要刷牙，可以配合着去火的漱口水使用。

3、 注意作息时间，太多熬夜的现象和太多的压力也会导致口气的产生，所以要养成规律的生活习惯，每天早睡早起，一日三餐都要准时时，尤其是早餐，平时多锻炼身体，增强身体抵抗力。 注意事项：如果以上经验都不能改善的话，有可能是因为一些慢性病所导致，最好去医院看医生。