止咳化痰的食物

止咳化痰的食物

儿童止咳化痰的食物主要有以下几种:

1.梨

这是一种常见的水果,含有多种维生素、矿物质、苹果酸、胡萝卜素。

梨汁味甘酸而平,有润肺清燥,化痰止咳的作用。如孩子咳嗽有痰,家长可给孩子做冰糖雪梨汁。

2.百合

百合性甘,有补肺阴,清肺热的作用,有干咳、少痰等症状。

家长可以给孩子做百合粥,能缓解孩子咳嗽、有痰的症状。

3.萝卜

富含多种维生素、膳食纤维、矿物质元素、叶酸等营养物质,水分含量较大,能滋润咽喉,生津止渴,能起到降气化痰的作用,家长可以给孩子做萝卜汤。

4.山药

其中的氨基酸、矿物质元素钙、磷等多种维生素都有益气养阴、补脾肾的作用。

若孩子咳嗽痰少,辩证属于脾虚体质,可以给孩子做山药粥。

5.白发木耳又称银耳

有补血养气,润肺止咳的功效。

假如孩子咳嗽有痰,可以给孩子煮银耳红枣羹。

上面列举了几种具有止咳化痰功效的食物,如果孩子咳嗽痰多,症状比较明显,要及时带孩子去医院,以免耽误病情,影响健康。