喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

喝葡萄酒的好处和坏处有哪些

喝葡萄酒具有美容养颜、促进心血管健康等好处，但可能会出现刺激胃黏膜、失眠等坏处。

葡萄酒中含有逆转醇，具有很强的抗氧化活性，可以帮助人们对抗细胞衰老。

葡萄酒有助于增加人体血液中高密度脂蛋白的浓度，防止胆固醇堆积，保护血管内膜。

过量摄入葡萄酒会降低人体对B族维生素、锌、铁的吸收，从而导致维生素微量元素的缺乏。

酒精兴奋心脏，加快呼吸和心跳，使睡眠变浅，容易醒来。

饮用葡萄酒有可能会造成哮喘发作，所以哮喘患者忌饮。