血尿酸偏高

血尿酸偏高

随着现在的生活提高了，生活也富裕了，很多朋友在假期里贪吃贪喝的，有相当一大部分人的身体已经开始出现异常，其中最为明显的就是尿酸开始升高，那么，血尿酸偏高怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。血尿酸偏高怎么办?如果出现血尿酸增高，可以采取以下对应措施：

一、减少内源性尿酸：通过有效的抗氧化，抑制核酸氧化分解，也抑制嘌呤氧化为尿酸，这点做好了可以减少80%的尿酸来源。

二、减少外源性尿酸：减少高嘌呤食物的摄入，这点做好了可以减少20%的尿酸;

三、促进尿酸的排出：如适度碱化尿液(小苏打、或者热干面之类)，促进尿酸排出的药物如苯溴马龙等。

四、尿酸偏高与人们的生活有着密切的关系，因此尿酸一旦偏高，人们的生活就应该作适当的调整：

①多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

②多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

③劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。以上就是血尿酸偏高怎么办的详细的介绍，通过以上的介绍相信大家都已经了解了。扩展阅读：血尿酸偏高有哪些危害?

1、因为常于过渡使用关节后发作，易被自诊为“关节劳损”“关节扭伤”，自行购买关节止痛膏等OTC药物治疗或找私人按摩。

2、早期痛风性关节炎的完全缓解期是产生思想麻痹的另一重要“危害”，典型的“好了伤疤忘了疼”。

3、高血尿酸期因没有自觉症状成为潜在的“危害”，因为此期对心脑血管不利影响已经开始产生，且有逆转机会，却常常因为没有症状而被忽视，即所谓“隐形杀手”。

4、是心脑血管病发病的独立危险因素，并严重影响心脑血管疾病的预后。

5、引起肾结石和尿路结石。较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿及肾绞痛、肾盂肾炎;巨大结石可造成肾盂肾盏变形、肾盂积水。