维生素e哪个牌子好

维生素e哪个牌子好

目前市面上，生产维生素E制剂的厂家很多，不管是哪个牌子的维生素E主要成分都是一样的。只要是经药监局批准上市的，都符合药品标准，都是可以使用的，除了药品规格和价格的差异，通常没有太大的区别，因此也不存在好坏之说。大家只要在药店、正规的医疗机构或医药电商平台购买，一般都不会买到假冒伪劣药品。

维生素E是人体必需的营养成分，它具有抗氧化、抗衰老的功能，可以美容养颜。维生素E的水解产物生育酚能够促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。此外，维生素E能够提高血红素合成的关键酶的活性，从而促进血红素合成。由于维生素E与免疫功能有关，因此维生素E可能对肿瘤的防治起到一定的作用。维生素E还能够抑制血小板在血管表面的黏附和聚集，因此能降低心肌梗死和脑梗塞的发生几率。

但是维生素E不能长期服用，否则可能导致积蓄中毒，出现视力模糊、头晕目眩、恶心、呕吐、胃肠功能紊乱等情况。如果缺乏维生素E，最好还是进行食补，可以多吃一些蔬菜，例如玉米、西红柿、芹菜、卷心菜等。另外，一些食用油，如菜籽油、葵花油、玉米油等，也含有较丰富的维生素E。除非疾病需要，不然还是不要盲目通过服药来补充维生素E。