病情分析：
请对提问者病情认真做出合根据你的描述，可能是睡眠质量差造成的建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，
指导意见：
另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！
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