心供血不足吃什么食物好

心供血不足吃什么食物好

心脏供血不足在是非常常见的，并且中老年人群比较多，但是随着现代生活方式的改变以及生活、工作压力的增加，年轻人也会可能出现心脏供血不足的症状。患者的主要症状是乏力、胸闷、胸痛的症状，除了积极的进行治疗之外，患者在平时生活中要注意多吃一些促进心脏供血的食物。心供血不足吃什么食物

1、多吃一些蛋白质含量丰富的食物，优质蛋白质有利于大脑皮层思维活跃，而且易于吸收，像肉、牛奶、鸡蛋等都属于蛋白质含量高的食物，可以进食的。

2、多吃一些脂肪酸和卵磷脂含量高的食物，像鸡肉、鳝鱼等物质里面的亚油酸、亚麻酸含量极高，且动物的肾脏、脑、三文鱼、沙丁鱼等物质富含DHA和EPA。

3、多吃维生素A、C、E含量丰富的食物，维生素A、C、E有着抗氧化的作用，能够消灭自由基，加快脑部血液流通的速度。相关研究发现，一旦身体里面的维生素C含量不足，就会导致智商下滑。心供血不足的症状

1、心脏缺血的病人可能会感觉到乏力、胸闷、胸痛，甚至有的病人会觉得牙痛，所以牙痛不一定是牙齿本身的问题，也有可能是心脏问题造成的。

2、胸痛的症状如果很轻微，可能几分钟就能够缓解，一般位于胸骨的中下方位置，约为手掌大小的范围，可能是闷闷的痛或者烧灼痛，患者可能会感觉到胸部有紧缩感。

3、典型病人的胸痛症状可能对咽喉部、颈部、肩背部，甚至左上肢造成放射性的疼痛。