春天是万物生发的季节,中医认为春是肝气所主时节,所以春天应以清肝、疏肝、清热的茶饮为主。
可选用以下茶饮:
1.玫瑰花茶
具有疏肝理气、活血的作用,对于肝气不舒的人群有很好的辅助治疗作用。
2.茉莉花茶
可清热、健脾,消除春天的困意、乏力等。
3.菊花茶
菊花具有清热解毒、平肝清热、散风的作用。
4.薄荷茶
薄荷药性寒凉,对头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等有很好的疗效。
平常以薄荷代茶饮,清心明目。
5.桑叶茶
桑叶有疏散风热,清肺润燥,清肝明目的作用,代茶饮可以缓解春天肝热目赤等。
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