你所提到的这句话侧面反映了肾精对人体有非常重要的作用，如果经常有不良生活习惯如手淫等，就容易引起肾精亏虚肾精虽然有再生能力，但是随着年龄的增加，其再生能力减退，因此应该及时解除一些不良爱好，保持肾精充足，可以强壮身体
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