儿童喝什么牛奶好

儿童喝什么牛奶好

若为三岁以下儿童,可饮用复原奶,即配方奶,若年龄稍大一些,可饮用符合卫生标准的鲜牛奶或高温杀菌奶。

父母可根据自己孩子的具体情况选择适合自己的牛奶。

现代社会,物质生活水平大大提高,大部分家庭都能喝得起牛奶。

许多父母为了孩子的身体健康,通常会让他们每天喝一杯牛奶,喝牛奶的确对孩子有很多好处,但要选择正确的牛奶。那孩子喝什么牛奶好?

一、孩子喝什么牛奶好

1.再生牛奶

事实上,恢复奶是一种奶粉,它除去了一部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,而且还减少了乳糖的含量,添加了微量元素、维他命、某些氨基酸等营养成分,使它更接近人乳,更利于儿童的身体吸收。

如婴儿在三岁前,喝牛奶可选择配方奶。

2.符合卫生标准的鲜牛奶

刚挤出来的牛奶就是鲜奶,这种奶里面含有溶菌酶等抗菌物质,具有非常丰富的营养价值,而且还保留了一些生理活性成分,对孩子的成长发育很有帮助。但是要选择符合卫生标准的鲜牛奶,否则会损害孩子的健康。

此外,此款鲜奶不宜饮用于三岁以下的婴幼儿,否则会加重肠胃负担。

3.高热灭菌乳

高温灭菌奶也是适合孩子喝的一种牛奶,这类牛奶多半是本地奶,用鲜牛奶作为原料,并进行了高温杀菌。

尽管这些营养素有一部分流失,但它保留了更多的蛋白质和矿物质,儿童饮用也是有益的。

二、怎样选择童奶

1.首选全脂牛奶

父母在给孩子选择牛奶时,应优先选择全脂牛奶,这种奶所含的营养更全面,尤其适合正处于发育期的儿童饮用。

2.最好选用低温冷藏的牛奶

冰冻牛奶的保质期通常较短,但营养价值较高,对孩子的身体健康更有益,因此父母在给孩子挑选牛奶时,应该优先考虑低温冷藏的牛奶。