月经期间洗头好吗

月经期间洗头好吗

因为头皮上会分泌油脂，头皮屑，并且长时间与空气接触，会沾染空气中的灰尘等，如果不能定期洗头，不但头发会油腻腻的，而且头皮痒的难受，所以许多爱干净的女性几乎每天洗一次头，或者隔一天洗一次头，这样的洗头频率难免会遇上经期，那么月经期间洗头好吗？

一、月经期间洗头好吗

经期洗头不利于健康，所以经期洗头不好。

因为此时女性身体的抵抗力比较差，如果此时洗头很容易引起寒气入体，不但会出现头痛、感冒的症状，而且很有可能会引起痛经的问题，所以不建议女性在经期洗头，如果要洗头最好避开月经的前三天。

二、月经期洗头的注意事项

１、经期洗头避开前三天

有些人的月经期持续五天，甚至七天，如果这么长时间不洗头，头皮瘙痒的会让人坐立难安，所以在经期也可以选择合适的时间洗头。

但是要注意月经来潮后的前三天最好不要洗头，因为此时身体的抵抗力比较低，如果洗头很容易出现头痛，痛经，月经紊乱等症状，所以如果需要洗头，应该在月经来潮三天以后再洗比较好。

２、经期用温水洗头

即使是在夏天，如果是在月经来潮的时候洗头，也不可以使用冷水，最好用和体温差不多的温水洗头，这样可以防止寒气入体引起身体不适的症状。

冬天洗头的时候，水温可以再稍微高一些，更有利于健康。

３、注意保暖

在经期洗头后要立即用毛巾擦拭头发，并且用吹风机把头发吹干，防止寒气入体。

此时身体的抵抗力比较差，所以即使头发已经吹干，也不要立即外出，因为此时毛孔是张开的，很容易导致寒气入体，如果必须出门需要戴上帽子，防止出现感冒、头痛的症状。