什么是低钠盐

时间：2023-11-05 11:44:07人气：749次作者：平常心我要评论(0)

正常食盐钠的含量是比较多的，一般低钠盐的含钠量，是正常盐的一半左右，但是在市场上很不好购买，如果要求低盐饮食，自己可以盐的摄入量减少，如果每天常规摄入量5克，那么一般低钠盐可以每天摄入三克左右就可以，可以多吃绿叶蔬菜。

建议注意面条，酱油中也含有钠盐。