您好，自慰是一种不良的习惯，会给人的身心带来很大伤害的，容易导致神经衰弱，肾虚，建议您最好控制自己，自己制作的更是不安全，不卫生，建议您保持良好的心态，多参加户外活动，少看不良刊物和视频，转移注意力，以免影响身体健康，希望能帮到您。
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