含大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。
牛磺酸可降低血胆固醇，有助预防心脏病，缓解压力。
85克章鱼含热量140千卡。
注意：买章鱼时尽量挑小的，太大太老的不容易煮烂。
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没洗过牙，想自己洗牙，买台“齿诺洗牙笔”可以不？医院洗牙也是这种机器吧？谢谢
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