治疗打呼噜的方法？

治疗打呼噜的方法？

治疗打呼噜的方法有很多，但首先要明白什么原因造成打呼噜，最多见的有两个原因：

1、肥胖，年轻人有肥胖，老年人有肥胖，目前儿童也有很多肥胖，肥胖会阻塞呼吸道，表现出打呼噜。最常用最提倡的方法是减肥，减体重，经过运动体重减下来了，打呼噜症状就会缓解；

2、呼吸道疾病，咽喉部位的疾病也会造成呼吸道不通畅，以及打呼噜。打呼噜会造成睡眠质量下降，大脑缺氧，因此打呼噜也成为现阶段脑血管病发病的诱因。脑子缺血缺氧治疗方法是放小型呼吸机，便携式呼吸机，晚上把呼吸机戴上，呼吸道通畅了，患者的呼吸就会好了，就不会打呼噜，第二天会精神气爽，精神也非常好，不会影响大脑供血供氧。打呼噜虽然是小毛病，但是影响的疾病产生后果非常严重，是心脑血管疾病以及失眠、头晕、头痛的重要病因，一定要治理好、管理好。