牛奶和香蕉能一起吃吗

牛奶和香蕉能一起吃吗

食用香蕉不能喝牛奶。

牛奶是一种富含钙的食物。此外，牛奶中含有钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼、矿物质等丰富的营养元素。另外牛奶含有大量的蛋白质，还有人体所需的脂溶性维生素，能保持皮肤光滑润泽。

牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用。

香蕉是一种含糖量比较高的水果，含有多种维生素和微量元素。香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂，能促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出，具有美容养颜的作用。胃肠道功能不好或者是牙口不好的人都可以吃这种药。香蕉有“智慧水果”的美称，它对小孩的脑部发育和骨骼发育都有好处。

香蕉和牛奶一起吃不会出现相克现象，还有利于人体补充多种营养元素，有利于人体消化吸收，将香蕉打成汁喝，还能起到缓解便秘的作用。

一般情况下，牛奶不能与酸性水果一起食用，香蕉属于弱碱性水果，同食不会有不良反应。

有一部分人在同时食用后出现腹泻等不良反应，大部分是由于食用不当或过量食用所致。有些人肠胃不好就会导致腹泻，可能是牛奶吸收不了所致。