增肥药有哪些

增肥药有哪些

增肥药对身体影响很大。不宜使用，尽量少吃，市面上卖的增肥药一般都含有激素，吃了之后会发胖，但是对身体的伤害很大。

增重就像减重一样困难，不仅需要决心，更需要毅力。这里有一些方法可以在不影响健康的情况下增加体重:1少吃多餐，而不要增加每餐的食量。

2.食用你想要的食物，不要仅仅为了“必须”而进食。3.饮食中含有高热量的食物。果汁、三文治和牛油，肉松，炸排骨可以吸收更多的热量。