世界上憋气最久的人憋了多久

世界上憋气最久的人憋了多久

人最长可憋气5-非常钟了。憋气对身体是有害的，和深呼吸是两种概念。对于憋气是指呼吸和调整呼吸的时候太长，重要的是会损害呼吸器官及别的神经系统的，因此千万要注重。

换句话说，就是憋气时身体是处于缺氧形态，但鳖气能够添加肺活量，不过不要憋到极限，例如说，所有武术的锻炼都有两个极限，一个是一般活动的极限，就是累到不可了那种还有就是生命的极限，就是累到不可了还要保持，有些人试图挑战第二种极限，虽然精力可嘉，但是肯定会导致损害。