拉稀怎么办

拉稀怎么办

拉稀在医学上叫做腹泻，就是拉肚子，是我们人体消化道最常见的病症之一。

拉稀分为很多种情况，因此拉稀后要现弄清楚原因然后对症下药治疗。一般来说轻微的拉稀，可以喝点加盐的白粥，选择性的吃一些水果。如果症状持续加强最好去医院由医生确诊开药治疗。

说到拉稀，大家都很熟悉，几乎每个人都经历过的。拉稀指的是每天的大便次数增加且分辨稀薄，有时候大部分就是水状的排泄物。有时候还伴有肚子痛，全身虚弱，发烧等情况。因此，一旦拉稀要引起重视。

今天我们就来讲讲拉稀怎么办？

1、拉肚子可以选择一些水果，有帮助治疗的作用。像苹果和石榴等。可以将苹果去核切块，放在水中煲，煮个10分钟的样子，待冷却后，食用喝汤，可以治疗腹泻。另外石榴也有治疗腹泻的作用。

需要注意的是苹果在煮水的过程中不要加糖。

2、喝加盐的白粥。 由于腹泻之后，肠胃由于炎症可能会出现一些水肿的情况，如果吃肉，米饭等这些不易消化的食物会加重肠胃负担，从而加重病情。

白粥一来容易消化，有充足的水分，二来加盐之后有一定的消炎作用。对于肠胃的恢复是有帮助的。

3、季节性拉稀。如果是季节交替，天气变化导致的拉肚子，这种情况下，注意保暖，喝一些淡盐水，一般会自行缓解。

4、严重的腹泻，建议去医院，弄清楚腹泻的原因，有针对性的开药。一般情况下，不建议自行服用止泻药和抗生素。一定要听从医生的叮嘱。

综上所述，拉稀可以自己把控，如果不是太严重可以不用去医院。如果太严重的话一定要去医院找医生。

平时生活中注意饮食卫生，不要吃太多生冷食物。

天气变化要及时添减衣服，夏天不要贪凉，不要在野外随意吃一些不认识的食物，注意保护好肠胃。