每天喝3升水可以美容吗

时间：2023-10-01 17:45:27人气：1393次作者：酒后少女的梦我要评论(0)

你好，并不是这样的，因为对于普通人而言，每天的饮水量应该与身体排出的水量保持平衡。

一般成年人每天排出的尿量大约在1000—1500毫升，再加上肺部呼吸呼出的水分、大便排泄的水分和皮肤表面排出的水分，理论上人每天排出的水分约2500毫升，那么我们每天摄取的水分也应大概在2500毫升左右。