皮肤肤色暗沉怎么办

皮肤肤色暗沉怎么办

肤色暗沉的人，平时要注意保护皮肤和调理饮食，出门要注意防晒，平时多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

肤色暗沉是由于皮肤角质层干燥，透明度和反光度降低造成的。它与很多因素有关，如平时压力过大、精神紧张、熬夜劳累、频繁阳光照射、吸烟等，都会导致皮肤暗沉。

患者要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。也可以口服维生素C或维生素E，这两种维生素具有抗氧化功能，能调节皮肤，具有美白皮肤、淡化黑斑的功效。也可以去中医科咨询，吃点中药调理。 平时也要注意保持好心情，保证充足的睡眠。可以经常用柠檬、蛋清等面膜护理，平时使用护肤品，要注意深层保湿护理。