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果蔬减肥效果怎样

时间:2023-10-01 09:51:19人气:734作者:小陌聊电竞我要评论(0)

果蔬减肥效果怎样

水果和蔬菜吃后有很好的减肥效果,因为水果和蔬菜含有大量的纤维素,吃后容易饱,有效地减少食欲,它们本身富含维生素,可以有效地补充身体所需的能量。

它可以饱,不用担心脂肪,并可以增加肠道蠕动。

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