产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。
产后第一天(1日5餐：
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
下午茶：甜粥玉米。
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
夜宵：黑糖番薯。
以上是对“小s瘦身秘诀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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