吃什么东西可以淡化雀斑呢?

吃什么东西可以淡化雀斑呢?

至于雀斑的出现,还是让大家很苦恼,毕竟脸上长东西很容易影响形象,特别是美眉比较不愿意看到这种现象发生,但是对于任何类型的色斑都要想办法去除,不要一再拖延,方法正确,及时祛斑才能有更好的效果,那么吃什么可以淡化雀斑呢?

一、菠萝汁

菠萝属于热带水果,它富含维生素,不仅可以淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。

皮肤暗沉的人可以用纱布蘸菠萝汁擦拭,长期坚持可以起到美白嫩肤的效果。

沐浴水加一点菠萝汁,更能滋润肌肤,特别适合皮肤粗糙的人。

此外,菠萝中还含有一种叫做菠萝酶的物质,可以有效地清除牙齿表面的污垢,使你的牙齿洁白如玉。

二、胡萝卜汁

把胡萝卜榨成汁液,取10-30毫升;

每天早晚洗脸后,用新鲜的胡萝卜拍面,待干后用沾有植物油的手轻轻拍打脸部。

每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用,不但能滑润、强健皮肤,还能防治皮肤粗糙和雀斑。

三、柠檬冰糖汁

买柠檬和冰糖,然后清洗柠檬;

把柠檬搅匀后,加入冰糖适量饮用。

经常喝柠檬汁,不但能白嫩皮肤,还能防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,防治动脉硬化。

四、西红柿汁

买回西红柿,清洗干净,把西红柿放入榨汁机中,然后现在吃;

每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿,对防治雀斑有很好的效果,不仅能有效减少黑色素的形成,还能使皮肤白嫩,黑斑消失。

五、黑木耳红枣

用红枣和黑木耳洗净,再洗一遍黑木耳,再用红枣去核,加水适量煮半小时左右。

每天早、晚饭后各一次,常吃能有驻颜祛斑、健美丰肌的功效,也有治疗面部黑斑的作用。

经过以上介绍,大家对于吃什么能淡化雀斑也是心中有数的,其实能起到祛斑作用的方法还是很多,不过要长期坚持,毕竟,祛斑的难度还是很大的,要做好充分的准备,调理好自己的生活。