经期吃巧克力会怎么样

经期吃巧克力会怎么样

一般经期吃巧克力不会导致特殊的症状出现，是可以适量的进行使用巧克力的，但是一定要注意适量，不要过食太多，一般在经期的饮食是以温热性为主，不宜过食辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，避免发生月经过多，痛经等月经疾病一定要多注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水。

在经期不宜参加剧烈的运动和重体力劳动里面，导致月经过多甚至崩漏的情况，要注意保持外阴的清洁卫生，及时更换卫生护垫，不要有盆浴游泳，性生活和阴道冲洗等操作，要保持心情舒畅，月经期因血虚，肝气偏旺，情绪容易出现波动，应保持心情舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调等情况，一定要注意规律生活作息习惯，以及适量的运动，对于调理机体内分泌都是有很好的辅助作用。