左旋肉碱真的有用吗？

左旋肉碱真的有用吗？

好的减肥药满足两个条件：

第一是减肥效果，这是硬指标，看不到效果的减肥药是很难让人接受的，

第二是安全性，如果瘦身是以损害身体健康代价的话，这种减肥肯定是激进的，是不健康的，这就要求减肥药必须安全无副作用。左旋肉碱咖啡主要是促进脂肪代谢增加饱腹感而起到消脂减肥的作用的。对减肥减轻体重作用是有的，副作用也是存在的。有的人服用后会出现头晕，心慌，口干，腹泻等不良反应。如果确实想使用此药减肥的话建议权衡利弊后再选择是否使用。这些药对心脑血管多少是有伤害的。减肥还是建议以运动和低脂低糖饮食为主。