咳嗽的食疗

咳嗽的食疗

咳嗽的人是越来越多了，因为现在是冬季了，而冬季的天气还不是很冷的，这样就会有很多的人感冒咳嗽的，这样的情况会影响正常的生活和工作的，要认真的对待这个问题，平时要注意自己的饮食要清淡，多吃些能止咳的水果和食物。

冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：首先需要使用燕窝10克，然后准备大米100克，冰糖的分量是50克，先把大米使用清水淘洗干净后放入煮锅内，然后锅里面加清水三大碗，然后使用旺火烧开之后，改用文火慢慢的熬煮。

接下来我们需要将泡发的燕窝放入锅中，与大米同熬约1小时就可以停火加入冰糖溶化后即成。主要的作用是滋阴润肺，止咳化痰，主要治疗肺虚引起的久咳及咳喘伤阴。

患者还可以做一些冰糖雪梨，首先需要准备燕窝5克，白梨需要使用2个，川贝母使用10克，冰糖需要准备5克。

首先我们需要把燕窝用水泡发备用，然后把准备好的白梨挖去核心，将准备好的另外三味同放梨内，然后需要盖好扎紧直接放碗中，上锅开火隔水炖熟食用。主要的作用是养阴润燥，止咳化痰。主要治疗多年痰咳，气短乏力。

萝卜胡椒止咳祛痰，它的做法也比较简单，需要准备的材料是萝卜1个，白胡椒使用5粒，生姜需要准备3片，陈皮需要准备1片。

然后我们需要把萝卜洗净之后切成薄片，然后把所有的材料放入锅中，加清水适量开火共煎30分钟，患者需要在每日饮汤2次，主要的作用是下气消痰，治咳嗽痰多的患者。

咳嗽的患者一定要认真的进行治疗，在选用以上方子的时候一定要看一下是否符合自己的症状，并且在平时一定要注意忌口不要吃一些辛辣的和容易导致上火的食物，在咳嗽的症状完全消失之后再吃一两剂，巩固一下疗效，才能够把咳嗽彻底除根。