糙米有什么营养价值？

糙米有什么营养价值？

①具有防癌作用,胚芽内含有防止癌产生的物质.

②具有显著的强身作用.它能够使体内的血液干净,提高新陈代谢,能够强化体质,自然就有治愈及防癌的作用.

③含有使血液良好的维生素E相当多,因此能够使循环系统的机能顺畅.维生素E对全身机能的维护极为有效.能提高人体免疫功能

④糙米中钾,镁,锌,铁,锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症,癌症患者中有贫血倾向的人很多,胚芽具有显著的血液性状的正常化作用,也具有血球增加作用,自然有明显的治疗贫血的效果.

⑤能治好胃肠障碍及肥胖,并具有抑制肠内的异常发酵以及增加生理性微生物之作用.新陈代谢的混乱,内分泌异常等皆会消失.

⑥对神经症有效,使细胞的功能转为正常,保持内分泌的平衡,消除神经症.对癌症患者来说,保持精神的安定是最重要的事.

⑦治愈便秘,便秘会显著地污染血液,易发生癌体质,是形成这种体质的重大要素,吃糙米饭就能够治好便秘.