胃疼吃什么食物

胃疼吃什么食物

胃疼的原因有:外感寒邪、饮食损伤、情志不畅、脾胃素虚等。

胃疼会严重影响病人的生活和身体健康,胃疼时要注意饮食,不能吃辛辣、生冷、油腻的食物,否则会加重胃疼的症状。那胃疼吃什么食物?下面将为你解答这个问题。

胃疼吃什么食物

1、小米粥

胃疼可吃小米粥,小米属于养胃食品,具有清热、解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热、脾胃虚弱的人比较适合食用。

胃疼患者食用小米粥后,还能起到缓解胃疼的作用。

2、南瓜粥

胃疼的时候可以吃南瓜粥,因为南瓜对调理脾胃很有帮助。

根据现代营养学分析,南瓜中富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等营养成分,能有很好的健胃效果。

此外,南瓜中所含的果胶能保护胃肠道粘膜不受粗糙食物的刺激,非常适合胃疼的病人。

3、馒头

胃疼可以吃馒头,馒头是很养胃的食物,因为馒头不会引起胃酸分泌过多,进而对胃粘膜造成伤害,而胃疼多是由于胃粘膜胃酸过多过多会引起几次胃粘膜,所以在胃疼的时候可以吃馒头被。

而且,馒头需要进行发酵,发酵可使部分淀粉转化为小分子糖,更利于吸收,还能减轻肠胃的负担。

上述就是对胃疼吃哪些食物的介绍,胃疼可以吃小米粥、南瓜粥、馒头。

三种食物都有保护胃部的作用,非常适合胃痛的病人食用,而且还具有养胃的作用。但愿我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。