女人脾虚有什么症状

女人脾虚有什么症状

女人脾虚一般表现为月经过多和量少、胃肠部不适、四肢无力、脸色发黄、畏寒畏冷等症状。少数患者会出现便血，皮下出血、脾气暴躁等，都是脾虚最常见的症状。多数脾虚患者都是因为不良的饮食方法和生活习惯造成，经常无节制的饮食和常吃冷饮和冰镇食物都会造成体内湿气加重，出现脾虚胃寒。若不及时调理还会造成便秘，大便不成形、关节炎，类风湿的并发症，面部会出现色斑、黄褐斑、身体肥胖。脾虚可以通过中医理疗的方式进行治疗，口服祛湿补气血的药物，再结合中医针灸按摩长期调理，长期坚持应该会得到好转，还能起到一定的减肥效果。

平日里在饮食和生活习惯上也要有所改变，吃一些薏米、山药等祛湿排毒食物，要特别禁忌辛辣和煎炸等油腻食品和热性食物。尽量少吃冷饮特别是在月经期间，加强腹部保暖，喝一些红糖姜茶，能够起到暖胃作用。饮食要保持清淡和易消化，多吃一些蔬菜水果，多喝水来加速体内代谢。经常参加户外运动，如跑步、游泳等健身项目，平时避免接触湿热的环境。